Сыроедческие конфеты. Рецепт с пошаговыми фото и описанием.

                                       Доброго времени суток дорогие мои читатели!

     Мы все еще продолжаем соблюдать диету перед предстоящей свадьбой. А нам, как всегда, хочется сладенького. Так не будем себе ни в чем отказывать!

     Сегодня я подготовила для вас рецепт диетического десерта, конфеты, которые не содержат ни сахара, ни соли, ни жиров, ни яиц. И даже без тепловой обработки.

     Ну что, приступим?

     Ингредиенты:

- Кэроб.  (можете заменить на какао)

- Орехи. 

 ( Желательно миндаль и грецкие орехи, при повышенном холестерине и сахаре)

-Сухофрукты. 

 (Я взяла курагу и чернослив, так как в них маленькое количество сахара. И совсем немножко изюма, потому что он содержит много сахара. Вы можете изюм исключить.)

- Морковь сырая 1 штука (можно заменить яблоком)

     Все ингредиенты вы можете брать в любом количестве. Мне много орехов нельзя, поэтому

 я их взяла совсем чуть - чуть.

Готовим:

                                  Залейте сухофрукты водой на 1 минуту, затем помойте.

                                                Морковь помойте, почистите и порежьте.

                                                    Морковь измельчите в блендере.

                                Сухофрукты  слегка измельчите, и тоже отправьте в блендер.

                                                  Из готовой массы скатайте шарики.

                                                           Шарики обваляйте в кэробе.

                                                      Вот и все. Можем наслаждаться.

                              Еще вы можете посмотреть рецепты:  Диетическое овсяное печенье. 

                                          Овсяные пирожные с финиками и черносливом. 

                                                       Десерт из творога и фруктов.

                                                         Приятного всем аппетита!